INTESTINO PRESO? GASES? Café da Manhã Maravilhoso, Fácil, Rápido, Barato e Saudável

Se você sofre com intestino preso ou gases frequentes, essa combinação simples pode ajudar muito. Aqui você tem fibra solúvel e insolúvel, probióticos naturais do iogurte e compostos bioativos das especiarias que favorecem o funcionamento intestinal. É uma opção prática, econômica e equilibrada para começar o dia ajudando o intestino a trabalhar melhor, sem exageros e sem complicação. Me conta nos comentários se você já usa chia ou farelo no café da manhã ou se vai testar essa combinação. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 🔥 NOVO: CARDÁPIOS, RECEITAS E MUITO MAIS: Desafio de Emagrecimento de 10 dias: https://lp.nutricionistapatricialeite... Desafio Glicêmico (Diabetes): https://lp.nutricionistapatricialeite... Desinflamar: https://ViverSemInflamacao.com.br 📙 LIVROS DE RECEITAS (Emagrecer, Low Carb, Diabetes,..): https://www.nutricionistapatricialeit... Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅  / nutricionistapatricialeite   ✅  / nutripatricialeite   🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:    / @nutricionistapatricialeite   📋 INGREDIENTES DA RECEITA: -1 banana média (100g) -canela em pó a gosto -gengibre em pó a gosto -cúrcuma em pó a gosto -1 pote (160g) de iogurte natural integral -1/2 colher de sopa de chia (5g) -2 colheres de sopa de farelo de aveia (20g) Rende 2 porções, cada uma com 130 calorias, 23g de carboidratos (4g de fibras), 6g de proteínas e 4g de gorduras, aproximadamente. - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHà Deliciosas para Emagrecer e Saúde - Fáceis e Rápidas    • Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHàDelicio...   Receitas para PRISÃO DE VENTRE / INTESTINO - Laxantes Naturais e Saudáveis (Sucos, Vitaminas, Geléias e mais)    • Receitas para PRISÃO DE VENTRE / INTESTINO...   - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - ALIMENTOS e INTESTINO - Relação de CADA UM com Gases, Constipação, Diarréia, Disbiose e etc    • ALIMENTOS e INTESTINO - Relação de CADA UM...   COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS    • COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS   - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionista... ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.