Barre výzva s gumou k pevnému břichu | 10 minut

Že ti práce s nohama vypracuje štíhlé břicho? Ano, je to tak! Vezmi gumu a pusť se do práce. Nejdůležitější je mít aktivní core a pak uvidíš, že i když se hýbou tvé nohy, maká tvoje břicho. Opakuj pravidelně a odebírej pro ty nejlepší výsledky! 💗 Děkuji, že cvičíte se mnou. Pokud chcete víc podobných lekcí, najdete další barre videa i exkluzivní obsah přímo v členské sekci tohoto kanálu:    / @barredays   ✨ Sledujte Barre Days i jinde: Instagram —   / barre.days   Facebook —   / barre.days   TikTok —   / barre.days   — Cvičte vždy s respektem k vlastnímu tělu a přizpůsobte pohyb své aktuální kondici. Pokud cítíte bolest nebo nepříjemné pocity, cvičení přerušte. Informace ve videích mají inspirační charakter a nenahrazují doporučení lékaře. #barre #barrecviceni #cviceniprozeny #pilatescesky