好巿多冷凍備餐 - 2Kg牛肉分裝｜3個料理包！5分鐘就能上桌｜上班族媽媽必收藏！低熱量減脂OK！

⭐️來加入我的Line社群吧❤️👉🏻有團購優惠訊息＋減重備餐亂聊😄 大家也會分享每天吃什麼，來聊聊：https://pse.is/happyeatfitline ⭐️ 好市多一大包梅花牛肉片，我直接一次做成 3 種冷凍料理😂 先花一點時間準備好，之後忙的時候拿出來加熱就能吃，不然再忙下去真的很容易亂吃。但健康生活也不一定要每天很勤勞，提前準備一下就輕鬆很多🥹 這次做了： 👉🏻 1.肉卷 👉🏻 2.洋蔥炒牛肉烏龍麵冰磚 調味比例給你們： 800克牛肉 • 水 400ml • 醬油 5大匙 • 味醂 5大匙 • 米酒 2大匙 • 糖 1大匙 • 柴魚粉 2茶匙 （或日式高湯粉 2茶匙） 👉🏻 3.蔬菜牛肉包 只要花一次時間備餐、全部丟冷凍，想吃的時候快速就能就完成！ 很適合沒時間煮飯、下班很累、又想吃得簡單又好吃的人～ 這次也順便挑戰把所有料理收進冰箱😆 你們最想先做哪一個？留言跟我說👇 ****************************************** 來了解更多我的生活吧： IG:   / happy.eat.fit   (分享我每天吃什麼) IG: https://pse.is/littleiceIG (多分享生活點滴) Facebook: https://pse.is/littleiceFB (多分享減重心得跟和跩寶的二三事) 臉書社團：https://pse.is/littleiceGroupBuy (減重好物團購優惠第一手消息) 減重好物Line社群： https://pse.is/happyeatfitline (Line社群：小冰瘦身好物店裡的減重好物用法、優惠、大家的心得交流基地) 合作聯繫：happyeatfit@gmail.com ****************************************** 某些影片含分潤連結，但不影響購買價格。 如介意可自行到google搜尋商品 This video is not sponsored.