Los MEJORES EJERCICIOS para TRÍCEPS (según la BIOMECÁNICA)

📚 En este vídeo analizamos en profundidad la anatomía y biomecánica del tríceps y cómo aplicar toda esta información de forma práctica a la hora de programar tus entrenamientos o, si eres entrenador, el de tus clientes. #rutina #entrenamiento #triceps #anatomia #entrenadorpersonal 🎓 Fórmate con nosotros para no solo ser buen entrenador, sino también parecerlo y destacar ahí fuera ➡️ https://formacion.trainologym.com/mas... 📌 Capítulos del vídeo (haz clic para saltar): 0:00 Introducción 0:20 Composición del Tríceps 1:45 Cómo hipertrofiar las distintas cabezas 6:58 Aplicación práctica