솔로를 위한 외로움 극복법 How to deal with loneliness as a single

사회적으로 솔로가 해결해야 될 문제처럼 다뤄지는 경우가 많은데요, 심리학 관점에서 봤을 때, 솔로에겐 아무런 문제가 없습니다. 솔로로서 충분히 행복하고 의미 있는 삶을 살 수 있어요. 그런데 솔로이면서 외롭다면 다뤄야 할 문제 입니다. 외로움은 건강에 너무나 해롭거든요. 이번 영상에선 솔로, 홀로 어떻게 하면 외로움을 극복하고 외로움에 대한 면역력을 기를 수 있는지 애기해봤어요. 관련 영상: 외로울 때 마음 꽉 채우는 법    • 외로운 날들이여 이제는 안녕 4 ways to deal with lonl...   자존감을 높여주는 3가지 습관    • 자존감을 높여주는 3가지 습관 3 ways to boost your self...   자존감의 3가지 축    • 자존감을 이루는 3가지 축 | 3 Pillars of Sel...   정신 건강에 좋은 5가지 습관    • 정신 건강에 좋은 5가지 습관 5 Habits that improve men...   과학적으로 증명된 행복의 4가지 비법    • 과학적으로 증명된 행복의 4가지 비법 | How to be happier i...