Миофасциальный релиз для тугого голеностопного сустава (английский)

В этом видео я демонстрирую, как я лечу тугой голеностопный сустав. Вокруг голеностопного сустава так много фасций. Таким образом, очень важно лечить каждый аспект голеностопного сустава.