Профілактика вигорання

Електронна бібліотека психічного здоров’я – серія освітніх матеріалів Українського інституту політики громадського здоров’я (УІПГЗ), присвячених актуальним питанням психічного здоров’я, психіатрії, наркології та надання психосоціальної допомоги. Серія створена на основі навчальної та інформаційної діяльності організації у межах реалізованих і поточних проєктів, а також із використанням освітніх та інформаційних ресурсів партнерських організацій. Про лекцію: Лекція присвячена профілактиці професійного вигорання — фізичного, емоційного та мотиваційного виснаження, пов’язаного з надмірною відданістю роботі. Розглянуто основні етапи та прояви вигорання: від жертовності іншими сферами життя заради роботи та поступового зниження рівня участі до емоційних реакцій, деструктивної поведінки, психосоматичних проявів, розчарування та екзистенційного відчаю. Обговорено фактори та ризики, які можуть сприяти розвитку вигорання, а також рекомендації ВООЗ щодо дій керівників для його профілактики. Окрему увагу приділено психотерапевтичним технікам профілактики та корекції синдрому вигорання. Учасникам також запропоновано умовний чек-лист складових безпеки та ефективності, які можуть допомагати запобігати вигоранню та підтримувати професійну впевненість у собі. Наприкінці лекції учасники поділилися власними інструментами відновлення та обговорили особисте сприйняття вигорання як явища. Лектор: Карачевський Андрій Борисович – канд. мед. наук, лікар-психіатр, нарколог, психотерапевт. Факти та статистика: Вигорання може проявлятися не лише емоційним виснаженням, а й психосоматичними реакціями, зниженням мотивації та залученості, деструктивною поведінкою і відчуттям розчарування та екзистенційного відчаю. Сайт УІПГЗ: https://www.uiphp.org.ua #Вигорання #ПрофілактикаВигорання #ПсихічнеЗдоровя #Психотерапія #ПсихосоціальнаДопомога