【精神科医が解説】うつ回復期に決断できない理由

動けるようになったのに、なぜか決断できない。 それは「甘え」ではなく、回復期に起きる自然な状態です。 精神科医が、回復期に起きる「行動と決断のズレ」の理由を解説します。 このチャンネルでは、精神科医がメンタルヘルスをわかりやすく解説し、心が楽になるヒントをお届けしています。 ●この動画でわかること 　・動けるのに決断できない理由 　 　・回復期に起きる脳の回復の順番 　 　・なぜ仕事復帰の決断が難しいのか 　 　・回復期にやってはいけない判断 　 　・復帰のベストなタイミングの見極め方 ●目次 　00:00 今日のテーマ 　01:08 動けるのに決断できない状態とは 　02:45 誤解されやすい回復期の特徴 　04:25 行動と判断のズレが起きる理由 　05:25 なぜ決断力は遅れて回復するのか 　08:40 回復期にしてはいけない決断 　09:20 正しい復帰の判断基準 　 　11:52 決断できないのは回復の証拠 ●関連動画 　回復期の不安は“正常”です【精神科医が解説】 　   • 回復期の不安は“正常”です【精神科医が解説】   　最短でうつから回復する方法｜精神科医が“4原則”を解説 　   • 最短でうつから回復する方法｜精神科医が“4原則”を解説   　【新発見】メンタル不調から回復できる人の共通点 　   • 【新発見】メンタル不調から回復できる人の共通点   「動けるのに決断できない」経験はありますか？ ぜひコメントで教えてください。 同じ悩みを持つ方の支えになります。 チャンネル登録をしていただくと、 精神科医によるメンタル回復の知識を継続して受け取れます。 本動画は、医療機関の経営支援・Web戦略支援を専門とする 「株式会社C&D Hub」の取材・編集協力のもと制作しています。 https://cdhub.co.jp/ #精神科 #心療内科 #うつ病 #メンタル #統合失調症 #双極性感情障害 #心の病