FULL DAY OF EATING V DIETĚ NA ZÁVODY | 2150 kalorií

Dieta na závody v classic physique není příjemná věc. Každý velmi rád přidává Full day of eating v nabírací fázi a výzvy jako 5000 a nebo 10 000 kalorií. Dnes uvidíte něco úplně jiného. Jídelníček a trénink na míru ►https://aleslamka.cz/online-trener Instagram ►  / aleslamka_fitness   Suplementy a merch ►https://fitnessdk.cz/291-ales-lamka Recepty, potraviny, instruktážní cviky ► https://aleslamka.cz/vip