"ΕΠΙΜΟΝΟΣ ΑΥΧΕΝΙΚΟΣ ΠΟΝΟΣ - ΜΕΡΟΣ 1ο : ΟΙ ΞΕΧΑΣΜΕΝΕΣ ΚΙΝΗΣΕΙΣ και ο ΤΡΟΠΟΣ ΠΟΥ ΑΝΑΠΝΕΟΥΜΕ"

🔷 στο 1ο Μέρος του Αφιερώματος για τον Επίμονο Αυχενικό Πόνο αναλύονται οι ΔΥΟ από τους βασικούς μηχανισμούς που δημιουργούν το πρόβλημα. 🟢 Με ποιο Τρόπο η Αποφυγή των Κινήσεων που μας Πονάνε συμβάλλει στην Διαιώνιση του Προβλήματος⁉️ 🟠 Ποιος είναι ο Ρόλος της Φυσικοθεραπείας στην αναστροφή του μηχανισμού⁉️ 🔴 Οι Ασκήσεις που Επιδεικνύονται στο Βίντεο είναι Ενδεικτικές και Δεν ΠΡΕΠΕΙ να τις εκτελείτε χωρίς Σύσταση Ειδικού‼️ 🟡 Πως ο Τρόπος που Αναπνέουμε Συμβάλλει στην Αύξηση της Τάσης των Αυχενικών Μυών❓    • ΔΙΑΦΡΑΓΜΑΤΙΚΗ ΑΝΑΠΝΟΗ ΚΑΙ ΧΡΟΝΙΟΣ ΑΥΧΕΝΙΚΟ...   🔔 Μη διστάσετε να αναδημοσιεύσετε το βίντεο, αν επιθυμείτε📣 #activephysio #φυσικοθεραπεια #neckpain #changeyourmindset