Entrenamiento Funcional - Circuito para Cuerpo Completo 1/10
AT Funcional & Stretching
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Entrenamiento Funcional - Circuito para Cuerpo Completo 1/10
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El cuerpo es uno y lo ejercitamos armónicamente; te proponemos realizar este circuito donde recorremos los principales músculos de pies a cabeza en tan solo cuatro ejercicios.
Entrenamiento Funcional "Circuito Cuerpo Completo 1/10":
*Cantidad de Ejercicios en un Circuito: 4
*Numero de Vueltas al Circuito: 4
*Duración cada Ejercicio: 50"
*Pausa entre cada Ejercicio: 10"
*Pausa entre cada circuito: 10"
0:00 Inicio
0:50 Vuelta 1
4:50 Vuelta 2
8:50 Vuelta 3
12:45 Vuelta 4
16:55 Estiramientos
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Recuerden consultar a un médico especialista y solicitar un apto físico antes de comenzar con cualquier actividad.