چطوری دوباره انگیزه پیدا کنم وقتی حوصله هیچ کاری رو ندارم؟

تا حالا شده یه مدت برسه که واقعاً حوصله هیچ کاری رو نداشته باشی؟ نه کار، نه ورزش، نه حتی چیزهایی که قبلاً دوستشون داشتی؟ من خودم مدتیه درگیر همین حس بودم و تصمیم گرفتم بیشتر درباره‌ش تحقیق کنم و ببینم چرا بعضی وقت‌ها انگیزه‌مون رو از دست می‌دیم و چطور می‌تونیم دوباره شروع کنیم. توی این ویدیو از تجربه شخصی خودم، چیزهایی که فهمیدم و چند راهکاری که دارم امتحان می‌کنم حرف می‌زنم. ☕️