Как разминаться перед приседаниями со штангой на спине

Готовитесь к тренировке? Послушайте советы Трэвиса Оуэнса из Airrosti о том, как правильно разминаться перед приседаниями со штангой на спине — олимпийским тяжёлоатлетическим упражнением, которое часто встречается во многих кроссфит-тренировках. Эти разминочные упражнения помогут активизировать и укрепить поясницу, квадрицепсы и мышцы задней поверхности бедра. http://www.Airrosti.com/getfixed (800) 404-6050 Социальные сети: Twitter:   / airrosti   Facebook:   / airrosti   Instagram:   / airrosti   Pinterest:   / airrosti