Tonfa - techniki omiatania i dźwignie | PIERWSZA LINIA z Ograbkiem #12

PIERWSZA LINIA to seria, w której Kamil Ograbek [  / ogr_____sok  ] przedstawia elementarz samoobrony oraz zagadnienia taktyczne. Zapraszamy na pierwszą część filmu o technikach użycia tonfy. Tonfa w naszym sklepie: https://milworld.pl/product-pol-714-M... ▶ Subskrybuj nasz kanał: https://www.youtube.com/user/milworld... Polub nas na Facebooku:   / milworldpl   Odwiedź naszego Instagrama:   / milworld_pl   Odwiedź nasz sklep: http://milworld.pl/ 00:00 - 0:29 - Wstęp 0:29 - 1:13 - Budowa tonfy 1:13 - 2:52 - Omiatanie w poziomie 2:52 - 3:58 - Omiatanie w pionie 3:58 - 4:47 - Omiatanie "ósemka" 4:47 - 6:34 - Dźwignia nadgarstkowa 6:34 - 8:30 - Dźwignia łokciowa (wariant 1) 8:30 - 10:26 - Dźwignia łokciowa (wariant 2) 10:26 - 10:34 - Koniec części pierwszej