EP11｜分手後，為什麼還想讓他痛？走出來，從一個笑話開始

分手後，為什麼有些人會忍不住想報復？ 有時候，我們真正放不下的，未必只是那段感情，而是心裡那句： 「你憑什麼讓我這麼痛？」 當自尊、面子、對未來的想像一起被打碎，報復看似能讓自己重新找回一點掌控感，卻也可能讓我們一直困在對方身上。 這一集，從一位學生的失戀故事談起，也聊聊： ★ 為什麼報復常常沒有想像中痛快？ ★ 不報復，是否就等於委屈自己？ ★ 當我們很受傷時，怎麼把人生的方向盤拿回來？ 最後，我分享了一個有點特別的方法——從一個笑話開始，練習讓自己走出去。 也許真正的放下，不是忘記那個人，而是有一天，你發現自己終於可以不再圍著他轉了。 《教壇心語》陪你用心理學理解教育，用同理心理解彼此。 #報復心理 #失戀 #如何走出失戀 #自我覺察 #情緒療癒 #教壇心語