Trabajar con el DALAI LAMA, Vivir Muchas Vidas | CATALINA GOERKE #291

Catalina Goerke: @inthenameofsilence es Psicoterapeuta Cognitiva Conductual, especialista en Psicología Contemplativa, Neuroplasticidad Cognitiva, Trauma y Meditación Budista Mahayana. Ha dedicado los últimos 20 años a encontrarse y transformar su vida y la de miles de personas alrededor del mundo, desde la conexión profunda con el Silencio Terapéutico. Por favor ayúdame y sigue Cracks Podcast en YouTube aquí. “La incomodidad es un llamado a la transformación.” – Catalina Goerke Comparte esta frase en Twitter Este episodio es presentado por Business Hackers el evento para emprendedores que sucederá el 14 de agosto en CDMX y por Laboratorios LAPI, el laboratorio médico que brinda a las compañías herramientas de salud laboral como exámenes de ingreso. Durante sus estudios como discípula del Dalai Lama, en India; desarrolló la Terapia del Silencio, que son parte fundamental de los procesos de acompañamiento que Catalina imparte en las Naciones Unidas, a la cual sirve desde hace más de 4 años, dedicando sus esfuerzos a equipos de alto desempeño y a aliviar el trauma en zonas de conflicto. Además, a través de su Fundación Vivir por Algo, imparte programas grupales en puntos de alto dolor humano como las cárceles, hospitales infantiles y zonas escolares de bajos recursos en los rincones de América Latina. Hoy Catalina y yo hablamos de conocer al Dalai Lama, de Vivir Muchas Vidas en Una y de lo que Puedes Encontrar en el Silencio. Qué puedes aprender hoy Qué es el Karma yoga Qué puedes aprender del silencio Cómo pensar en tus diferentes identidades * Si eres emprendedor o empresaria el 14 de agosto es un día que no puedes dejar pasar. ¿Te gustaría platicar con Miguel Khoury, Claudia Jañez, Pablo Sanches o Hector Troncoso y aprender de ellos cómo construir una empresa exitosa? El 14 de agosto voy a organizar Business Hackers un evento solo para emprendedores y emprendedoras en Ciudad de México. Puedes asistir tanto virtual como presencialmente y aprender como superaron sus obstáculos y construyeron empresas multimillonarias. Además, si asistes de forma presencial podrás conocer a más de 300 emprendedores que, como tú, buscan tener un impacto positivo en el mundo. No te pierdas Business hackers este 14 de agosto. Compra tus boletos ya en Cracks.la/agosto * Este episodio es presentado por LAPI Laboratorio Médico. Si bien Cracks es el podcast #1 de negocios y tecnología, he notado que en los temas relacionados con bienestar y calidad de vida son de los que más interés generan con la audiencia. Lapi Laboratorio Médico brinda a las compañías herramientas de salud laboral como exámenes de ingreso y análisis médicos periódicos para garantizar la salud de tu personal vía unidades móviles en sitio o en sus múltiples sucursales en la república mexicana. Si quieres elevar la salud de tu personal, Lapi te ofrece asesoría sin costo y 30 días de crédito para cubrir tus necesidades a nivel nacional ingresando a cracks.la/lapi. Dale un upgrade a tu música visitando cracks.la/sonos No te pierdas el video completo de esta entrevista en Youtube:    / crackspodcast   Si te gusta el podcast, ¿podrías considerar dejar una breve reseña en Apple Podcasts / iTunes? Tarda menos de 60 segundos y realmente marca la diferencia para ayudar a convencer a los invitados difíciles de conseguir. ¡También disfruto mucho de leer las reseñas! Regístrate para recibir el newsletter de Oso Trava (Viernes de Cracks) por correo electrónico cracks.la/viernes. Sigue a Oso: Youtube:    / crackspodcast   Regístrate para recibir el newsletter Viernes de Cracks cracks.la/viernes. Conferencias cracks.la/speaker Cursos: osotrava.com Compra su libro: www.hazloqueimporta.com o en Amazon Notas del episodio: 00:00 Intro Catalina Goerke 03:15 Cena en mi casa 03:30 Aprendizajes del dalai lama 07:00 Karma 08:36 Identidad y reconocimiento 13.50 Valentia 15:50 Una vida interesante 20:15 Mudar de piel 24:01 No somos lo que creemos 26:00 Cómo llega al silencio 29:30 Cómo manejar las voces en la cabeza 29:24 Internal Family Systems 33:51 Terapia de silencio 35:51 Primer retiro de silencio 38:46 No le importas a nadie 40:50 Qué hacer por ti 42:10 Romper el manual de madre 45:2 Cómo desarrollar plasticidad 45:30 Episodio con Rodrigo Herrera 50:18 El retiro en Costa Rica 50:56 Libro: The Seat of the Soul 53:45 Parceros 54:48 Etapas en un retiro de silencio 1:00:40 Sanidad brillante 1:01:44 Descubrimientos negativos 1:03:14 Violencia en terapia 1:05:12 Relación con los psicodélicos 1:11:20 ¿Necesitamos ser salvados? 1:13:40 Harto de estar harto 1:14:00 Mario Alonso Puch 1:16:44 La regla de las 3 sesiones 1:20:10 Construcción de Merecimiento 1:29:31 La dualidad de la duda 1:36:16 Manejo de fuertes emociones 1:39:01 Próximos proyectos 1:41:38 Retiros de Catalina 1:43:00 ¿Si pudieras escribir un mensaje en el cielo, qué diría? 1:44:24 Comparte el episodio 1:44:45 Viernes de cracks