Почему нельзя полностью зафиксировать положение при становой тяге.
Coach Andrew Tang
0:00 / 0:00
Почему нельзя полностью зафиксировать положение при становой тяге.
1 676 просмотров · 1 год назад
Coach Andrew Tang
6,27 тыс. подписчиков
1 676 просмотров · 1 год назад
В этом видео я разбираю 3 основные причины, по которым большинство тяжелоатлетов не могут выполнить упражнение до конца, и точно рассказываю, что с этим делать. От ошибок в подсказках и неправильного положения бедер до откровенной слабости в определенных положениях или группах мышц — я помогу вам определить корень вашей проблемы и исправить ее раз и навсегда.
👉 Подписывайтесь на канал, чтобы получать больше контента по пауэрлифтингу
📩 Запросы по поводу тренировок: https://forms.gle/xgXawfHNoBUe4KX6A