Mi rutina de Otoño en Canadá 🍁Decidir estar SANA a los 60 +Pan de calabaza y almendras.

¡Buenos dias, mis lindas señoras! Si te gusta la vida de hogar, cuidar de tu salud y conocer la vida en Canada, ¡este es un video para ti! 🤗❄️ Hoy nos levantamos con las primeras nevadas de la temporada y quise abrirles las puertas de mi cocina para compartir un momento muy intimo, lleno de sabor, calor de hogar y reflexión sobre las estaciones de la vida y el nido vacio. Ademas, mi esposo me acompaña para consentirme arreglando las luces de la cocina. ¡Quédense conmigo! Torta de Calabaza y Almendras (Baja en Carbohidratos) Ingredientes: • Harina de almendras: 2 tazas (200 g) • Puré de calabaza: 1 taza (240 g) - natural, cocido al vapor o al horno, sin azúcar añadida • Huevos: 3 unidades grandes • Endulzante apto para diabéticos: ½ taza de eritritol, alulosa o el equivalente de tu elección • Aceite de coco o mantequilla derretida: 3 Cdas. • Polvo para hornear: 1 cucharadita • Especias: 1 cucharadita de canela en polvo y ½ cucharadita de jengibre molido • Esencia de vainilla: 1 cucharadita • Sal: Una pizca .Honear a 350 F por 35 a 40 minutos, o hasta que al introducir un palillo en el centro,este salga limpio. • Dejar enfriar por completo antes de desmoldar para evitar que se desarme,ya que las harinas sin gluten son más frágiles en caliente. Nota: Recuerda que también marinamos un delicioso lomo de cerdo magro con vegetales y probamos . 💖Gracias por tu apoyo Si este contenido te trajo paz, motivación o una idea rica para tu mesa, apóyame dejándome tu "Me gusta" (like) Le, tu hermoso comentario (ime encanta leerlas!) y suscribete al canal para que sigamos creciendo juntas. ¡Dios me las bendiga muchísimo! Nota de responsabilidad (Disclaimer) El contenido de este video se comparte exclusivamente con fines informativos, educativos y de entretenimiento, basado en mi experiencia personal y rutina de hogar. No sustituye en ningún momento el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Consulta siempre a tu médico o especialista de confianza antes de realizar cambios drásticos en tu alimentación o estilo de vida, especialmente si manejas condiciones de salud como la diabetes o prediabetes. #Prediabetes #RecetasSaludables #VidaEnCanadá #MotivaciónParaMujeres #PanDeAlmendras