Качество углеводов и что оно значит | Лекция №101

Это видео 2, раздел 4: «Всё о потреблении углеводов» Приложение RP Hypertrophy: https://rpstrength.com/RPUHYPE Приложение RP Diet Coach: https://rpstrength.com/RPUDIET Плейлист курса по диете:    • Diet Course   Плейлист курса по гипертрофии:    • Hypertrophy Training Course