【ピラティス】初めてのピラティスがあまりにもキツすぎた（涙）

今回はピラティスに挑戦してみました！ マシンを使っての運動は本当にきつくて。。一生懸命食らいつきました🥺 終わってすぐに身体に効果を感じられるので引き続き頑張りたいです☺☺ そしてファンクラブ限定でお尻トレーニングの動画をアップするので気になる方は是非☺︎ ■寺本莉緒公式ファンクラブ https://www.fansnet.jp/rio_teramoto ーーーーーーーーーーーー 今回はstudio Pure Leanさんにお邪魔しました☺ 共演経験のあることみさんが優しく丁寧に指導してくださいました🤍 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH00... ーーーーーーーーーーーー 曲名「Camera」 作曲 RYU ITO    / @ryuitomusic   高評価、チャンネル登録お願いします！ ★お仕事のお問い合わせは こちらから teramocchannel@lespros.co.jp ■公式Twitter   / lespros_t_rio   ■公式Instagram   / lespros_rio   #寺本莉緒 #てらもっちゃんねる