ヒップアップ！ジムでトレーニングしてみた【スポーツのこと】I 寺本莉緒

本格的な筋トレ初チャレンジ！ こんにちは！寺本莉緒です！ パーソナルジムで本格的な筋トレに初めてチャレンジしました☺️ 最近気になりはじめていたヒップラインや、 体幹トレーニング、そして大の苦手な腹筋など、 普段使わない筋肉をたくさんいじめ抜いてきました🥵🥵 たまには体を動かすのも楽しいです、 が、翌日はすごい筋肉痛に襲われました。。。😭 お家で真似できる筋トレもあるので、 自粛で鈍っている体を動かしてみませんか〜？😳😳 今回のロケ地： https://tre-labo.com/access/ebisu/ #パーソナルジム #ヒップアップ #体幹 #腹筋 #ブルガリアン #LiME #寺本莉緒 #りおのこと 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 寺本莉緒公式チャンネル「りおのこと。」は、 私がやりたいこと、寺本莉緒のプライベートを、 たくさん動画にアップしていくチャンネルです！ チャンネル登録お願いいたします！ ■公式Twitter   / lespros_t_rio   ■公式Instagram   / lespros_rio   ■公式HP https://www.lespros.co.jp/artists/rio... ■寺本莉緒公式ファンクラブ https://www.fansnet.jp/rio_teramoto ■寺本莉緒カレンダー2021 https://try-x.jp/store/products/detai... ---- Information ---- 企画・制作：ALPHABOAT