ТИПЫ МЫШЕЧНОГО СОКРАЩЕНИЯ (Основные концепции биомеханики) Учебные пособия по физиотерапии
Movement Science
0:00 / 0:00
ТИПЫ МЫШЕЧНОГО СОКРАЩЕНИЯ (Основные концепции биомеханики) Учебные пособия по физиотерапии
35 789 просмотров · 4 г. назад
Movement Science
50,5 тыс. подписчиков
35 789 просмотров · 4 г. назад
ТИПЫ МЫШЕЧНЫХ СОКРАЩЕНИЙ (Основные концепции биомеханики) Уроки по физиотерапии
Подпишитесь на мой канал
/ @movementscience8
Справочник к этому видео: Синтия Норкинс
Подписывайтесь на меня в:
Instagram: / _movementscience_
Twitter: / adhip_nadkarni
LinkedIn: / adhip-nadkarni-5b45241a6
Краткое содержание видео с указанием времени:
1. Типы мышечных сокращений 0:37
Изометрическое
Изотоническое
Концентрическое
Эксцентрическое
Изокинетическое
2. Изометрическое 1:07
длина остается неизменной, но при этом создается сила
Удержание определенного положения
3. Концентрическое 1:52
Длина уменьшается с увеличением силы
места прикрепления сухожилий сближаются
Подъем из приседа
Отталкивание от пола
4. Эксцентрическое 2:55
Длина увеличивается с увеличением силы
места прикрепления сухожилий расходятся
Опускание в присед или отжимание
5. Изокинетическое сокращение 3:40
сокращение происходит с той же скоростью