IRONMAN 70.3 FLORIPA! O que comer durante a prova! Com Bruna Roberta Nutricionista

Instagram da Bruna:   / brunutr   Neste vídeo, você irá descobrir as melhores dicas de nutrição para se preparar para o Ironman 70.3 Florianópolis. Este evento é um dos mais desafiadores do mundo e é importante estar bem preparado para alcançar o sucesso. Aprenda como se alimentar adequadamente antes, durante e após a prova. Conteúdo do Vídeo: A importância da nutrição para o desempenho no Ironman 70.3 Florianópolis Como se alimentar corretamente nos dias que antecedem a prova O que comer durante a prova para manter a energia e a hidratação Dicas para se recuperar após o Ironman 70.3 Florianópolis Mitos sobre a alimentação para atletas e como evitar erros comuns Entrevistas com nutricionistas e atletas profissionais que compartilham suas experiências