Овсянка и льняное семя, самый полезный и вкусный овсяный хлеб без муки

Овсянка и льняное семя, самый полезный и вкусный овсяный хлеб без муки. Привет! Как у Вас дела? Сегодня я покажу вам, как испечь полезный хлеб без глютена, без дрожжей, без сахара, без яиц и без молочных продуктов. Этот хлеб подходит для веганов. Самый быстрый рецепт Вместо цельного льняного семени можно использовать молотое льняное семя. Ингредиенты: Овсянка классическая 2 стакана или 200 гр. Обжаривайте овсяные хлопья на среднем огне в течение 1 минуты, периодически помешивая. Это придает нашему хлебу невероятный вкус. Дайте овсянке полностью остыть. Семена тыквы 2-3 ст. Обжаривайте тыквенные семечки в течение 1 минуты на среднем огне, периодически помешивая. Дайте тыквенным семечкам полностью остыть. овсяные отруби 2/3 стакана. Овсяные отруби обжарить на среднем огне в течение 1 минуты, периодически помешивая. Дайте овсяным отрубям полностью остыть. семян льна цельных и желательно молотых 4 ст. Обжаривайте льняные семена на среднем огне в течение 1 минуты, периодически помешивая. Оставьте до полного остывания. соль 1 ч. л. семена кунжута 3 ст. Обжаривайте семена кунжута в течение 1 минуты на среднем огне, периодически помешивая. Дайте кунжуту полностью остыть. Семена чиа 2-3 ст. хорошо перемешать. Пожалуйста, подпишитесь на мой канал. Ваша поддержка очень важна для меня. 1/2 стакана грецких орехов (по желанию) используйте любые орехи. Обжаривать на среднем огне 2 минуты, периодически помешивая. Дайте орехам полностью остыть. Рубить ножом. Из какой страны вы смотрите мои видео? Напишите в комментариях. Вода 2 стакана или 500 мл. Вам обязательно понравится этот рецепт! Это очень вкусно и полезно. Главное, что готовится очень просто и легко. Это самый полезный хлеб. Без муки, без дрожжей, без сахара. Также без яиц, без молока, без масла. оставить на ночь или минимум на 6 часов. Форма для выпечки 22х12 см, 9х5 дюймов. Смажьте растительным маслом или кокосовым маслом. Используйте пергаментную бумагу. Семена кунжута. семена тыквы. льняное семя. Распределяем 2/3 теста. Смажьте растительным маслом. Хорошо вымесить тесто. Выпекать в предварительно разогретой до 170°С или 338°F духовке 60 минут. Форма для выпечки 22 см 9 дюймов. Смажьте растительным маслом или кокосовым маслом. Выпекать в предварительно разогретой до 170°С или 338°F духовке 30 минут. Вам понравился рецепт? Нажмите НРАВИТСЯ и оставьте комментарий. Подпишитесь на канал. нажмите на колокольчик. чтобы не пропустить новое видео с быстрыми и вкусными рецептами. Друзья, вы можете помочь развитию канала. Пожалуйста, поддержите меня большим спасибо. Я буду очень счастлив. И я постараюсь для вас. Приятного аппетита. Добавьте перевод на свой язык. На мобильном устройстве коснитесь CC в правом верхнем углу видео. Нажмите на "⚙️" в настройках видео на вашем компьютере и активируйте перевод! 🔔 Подписывайтесь на канал:    / @familienrezepte5523   Друзья, включайте субтитры на вашем языке, мои видео с переводами на все языки мира! Оставляйте комментарии и пишите, что вам понравилось видео?! Мне нравится говорить с вами! Подписывайтесь на мой канал для семейных рецептов! Включите рингтон 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео! Я буду продолжать усердно работать, чтобы поделиться с вами вкусными рецептами и веселыми видео, чтобы вы могли вдохновиться и готовить дома! 🌞 АСМР.