ΓΙΑΤΙ ΕΙΝΑΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΝΑ ΚΡΑΤΑΜΕ ΤΗΝ ΨΥΧΡΑΙΜΙΑ ΜΑΣ; | ΣΤΟΥΝΤΙΟ 4 | ΕΡΤ| 23.09.2024

Τι επιπτώσεις έχει ο διαρκής νοητικός "θόρυβος" στη ζωή μας; Πώς αντιδρά το νευρικό μας σύστημα όταν βομβαρδίζεται συνεχώς από πληθώρα ερεθισμάτων; Πώς μπορούμε να ηρεμήσουμε το σώμα και το πνεύμα μας, προκειμένου να καλλιεργήσουμε πιο υγιείς διαπροσωπικές σχέσεις και να επικοινωνούμε αποτελεσματικότερα με τους γύρω μας; Απλές και πρακτικές συμβουλές για να κατακτήσετε την τέχνη της ηρεμίας από το Στούντιο 4 στην ‪@ert‬ #ψυχολογία #αποσυνδέσουαπότονκόσμογιανασυνδεθείςμετονεαυτόσου 🧘#quietthemind