Мир без... сна

Что если бы людям просто никогда не нужно было спать? В этом видео мы исследуем гипотетический мир без сна — без дневного сна, без отхода ко сну, без бессознательных часов вообще — и прослеживаем, как это единственное изменение повлияло бы почти на все аспекты современной жизни. Начнем с самого очевидного изменения: времени. Средний человек проводит во сне примерно треть своей жизни — около девяти лет, проведенных в бессознательном состоянии. Устраните эту потребность, и каждый человек на Земле внезапно получит девять дополнительных лет бодрствующей, полезной жизни. Но у этого дара есть подвох — человеческое общество, рабочая культура и повседневная рутина никогда не были рассчитаны на такое количество непрерывного времени. Мы разберемся, как мир без сна изменил бы рабочий день и устранил бы единственное биологическое оправдание, которое есть у людей, чтобы перестать работать. Мы исследуем нейробиологию сна — консолидацию памяти, глифатическую систему очистки мозга, обработку эмоций и связь между сном и творческим решением проблем — и задаемся вопросом, что происходит с разумом, когда эта система поддержания исчезает. В видеоролике также рассматривается, как бессонница может изменить отношения и интимность, а также удивительные экономические масштабы современной потери сна — исследования уже показывают, что ущерб от недостатка сна составляет сотни миллиардов долларов в год из-за потери производительности труда. Наконец, мы задаём более глубокий биологический вопрос: найдёт ли эволюция другой способ обеспечить мозг тем, что сон даёт сейчас — как дельфины и некоторые птицы уже отдыхают, используя только половину своего мозга за раз? И мы приходим к выводу, насколько глубоко сон вплетён в структуру человеческой жизни. Если вы когда-либо лежали без сна в 3 часа ночи, мечтая о том, чтобы сон пришёл быстрее, это видео может изменить ваше представление о сне.