Что я ем в день, будучи человеком с избыточным весом, с указанием калорийности №3

Я, как человек с избыточным весом, считаю калории! Пожалуйста, помните, что это приблизительные оценки. Я не могу точно знать, что входит в состав некоторых блюд. Если вам нравятся эти видео, пожалуйста, ставьте лайки, оставляйте комментарии и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео. Подписка очень помогает моему каналу.