Los 10 músculos más IMPORTANTES de tu cuerpo (y nadie te los enseñó)

Te enseñaron que el músculo más importante es el bíceps o los abdominales, pero los que de verdad te mantienen vivo trabajan sin que te des cuenta. En este video recorremos 10 músculos: el diafragma que respira por ti, el corazón que late 100.000 veces al día, el glúteo que nos hizo correr, el sóleo, al que llaman el "segundo corazón", el masetero, la lengua y los músculos de los ojos, que le permiten hablar a una persona con ELA. Capítulos: 0:22 Diafragma 2:28 Corazón 4:26 Glúteo 5:11 Cuádriceps 6:04 Isquiotibiales 6:52 Psoas 7:54 Sóleo 9:21 Masetero 10:27 La lengua 11:07 Los músculos de los ojos Estudios citados: Bergmann y cols., Science, 2009 (renovación de las células del corazón) · Bramble y Lieberman, Nature, 2004 / Lieberman y cols., J Exp Biol, 2006 (glúteo y carrera) · Vigelsø y cols., 2015 (cuádriceps e inactividad) · Hamilton y cols., iScience, 2022 (flexión del sóleo) · Stedman y cols., Nature, 2004 (gen MYH16 y masetero). Imágenes de anatomía: BodyParts3D/Anatomography (CC BY-SA 2.1 JP), OpenStax College (CC BY 3.0), CFCF/OpenStax (CC BY-SA 4.0), Gray's Anatomy (dominio público), vía Wikimedia Commons. Este video es informativo y no reemplaza la consulta médica.