Йога для всего тела 24 минуты | Домашняя практика

Доступ к полной библиотеке практик йоги 170+ занятий через бот: https://t.me/YogaonlainBot Практики распределены по задачам и времени: 15–40 минут — короткие занятия 50–75 минут — более глубокая проработка тела ❗️Предупреждение: данное видео носит демонстрационный характер. Перед началом занятий убедитесь в отсутствии противопоказаний. При наличии травм или хронических заболеваний проконсультируйтесь со специалистом. Выполняя упражнения, вы принимаете на себя ответственность за своё здоровье.