20-минутный утренний поток для бодрости

Сегодня вас ждет 20-минутная энергичная утренняя йога-тренировка — вас ждет сильная и игривая тяга, во время которой мы раскроем свое тело и энергию, двигаясь в ритме дыхания. Идеальный небольшой йога-перекус, чтобы правильно начать свой день :) Надеюсь, вам понравится, расскажите о своих впечатлениях в комментариях ниже! Для полноценных практик, дыхательных упражнений и медитаций начните свой 7-дневный бесплатный пробный период в Tana Studio уже сегодня: https://tanastudio.online/ Покупайте спортивную одежду, которую я использую, и получите скидку 100 рупий, используя мой код TANAT100 при оформлении заказа: https://koakoaactive.com/ Давайте общаться в Instagram! Не забудьте подписаться, чтобы получать новые тренировки каждую неделю! 😀 Давайте общаться в Instagram! https://www.instagram.com/tanatrzebin... ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать любую программу упражнений. Участвуя в этих упражнениях/программе тренировок, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях, принимаете на себя весь риск получения травмы и соглашаетесь освободить и снять с Tana Yoga любую ответственность по любым претензиям или искам, известным или неизвестным, возникающим в результате халатности Tana Yoga.