Omuz Kasların PATLIYCAK (Bilimsel Açıklamalı)

Omuz antrenmaninizdan en fazla verim almak istiyorsaniz; Bilimi kullanarak amaciniza daha cabuk ulasabilirsiniz. Bu video'da arastirmalarla sizlere bazi egzersizlerin otekilere nazaran neden daha yuce olduklarini anlatiyorum.. Stay UNSATISFIED !! Arastirmalar: https://www.acefitness.org/acefit/exp... http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7...