ВЗЛОМЁКИ С СДВГ: 10 безумных хаков, которые действительно работают для вашего мозга

На этой неделе в подкасте LATE BLOOMERS Рич и Рокс делятся действительно работающими лайфхаками для людей с СДВГ — не просто «поставьте будильник», а настоящими. Десять проверенных стратегий, взятых прямо из их реальной совместной жизни. От установки таймеров в секундах вместо минут до трюка с выбором меньшего из двух зол, удвоения тела и объяснения того, почему покупка хорошей бутылки для воды — это действительно лайфхак для повышения продуктивности — этот выпуск полон полезной информации. Рокс также признается, что до сих пор не замечает, когда Рич использует эти лайфхаки на ней. Что, честно говоря, говорит само за себя. Если ваш мозг воспринимает каждую задачу как гору, этот эпизод для вас. Скидка 20% на беруши Loop: https://www.loopearplugs.com/adhdlove