Совмещение PhD и работы на полную ставку: как найти баланс между карьерой и докторантурой

Многие аспиранты работают полный или неполный рабочий день, параллельно обучаясь в докторантуре. Это непросто, но, учитывая экономическую ситуацию, всё большее число кандидатов наук вынуждены совмещать работу и учёбу. Это видео — первая часть двухсерийного цикла, в котором я поделюсь шестью главными советами, которые помогут вам эффективнее совмещать работу и учёбу и значительно облегчить процесс получения докторской степени! Первый совет в этом видео — ставьте перед собой чёткие цели, которые представляют собой реалистичные, выполнимые задачи, полностью контролирующие ваш прогресс. Не ставьте нереалистичные цели, которые только заставят вас чувствовать себя неудовлетворённым, если вы их не достигнете. Это звучит очевидно, но я постоянно вижу, как люди совершают эту ошибку — в видео я приведу пример. Второй совет — создание учебного графика, который соответствует вашему рабочему графику. Вам необходимо выделять определённое время каждую неделю, посвящённое учёбе; Вам нужно знать, когда именно будут эти временные промежутки и что именно вы собираетесь в них делать. В-третьих, и наконец, вам нужно максимально эффективно использовать «свободное время» в течение дня. Время, потраченное на дорогу до работы, на дежурство или ожидание на рабочем месте, может стать отличной возможностью для выполнения задач, связанных с защитой диссертации, больших или малых. Разделы 0:00 - 1:38 Введение и обзор 1:39 - 3:22 Поставьте четкие цели, которые можно выполнить, отмечая их выполнение 3:23 - 8:24 Составьте реалистичный график учебы 8:25 - 11:57 Разумно используйте «мертвое время» 11:57 - 12:51 Итоги 📺 Другие полезные видео Привычки, которые вам НЕОБХОДИМЫ как аспиранту    • 3 PhD habits that will save your dissertat...   Почему ГРАНИЦЫ важнее всего    • PhD journey - this will boost your product...   Избавьтесь от своего ПЕРФЕКЦИОНИЗМА    • PhD life & perfectionism: 5 ways to stop i...   СИНДРОМ САМОЗВЕЗДЫ - вот как Забудьте о прокрастинации    • Imposter Syndrome in PhD Students – 3 secr...   Наконец-то перестаньте откладывать дела на потом    • PhD procrastination motivation | How to st...   ▶️ Смотрите мои видео РАНЬШЕ всех! Чтобы получить ранний доступ к моим видео и множеству других интересных вещей, станьте участником канала Degree Doctor! https://www.youtube.com/@DegreeDoctor... 📗 Как на самом деле завершаются докторские диссертации по качественным исследованиям Волшебной формулы нет. Быстрого решения нет. И уж точно нет супер-лайфхака. Докторские диссертации по качественным исследованиям — это непросто, и любой, кто говорит обратное, нечестен с вами. Но существует структурированный процесс, который делает все это более управляемым. Если вы готовы серьезно подойти к завершению своей диссертации – и сделать это структурированно, ясно и целенаправленно – мои руководства по выживанию в аспирантуре подробно расскажут вам, как это сделать. 👉Ознакомиться с руководствами: https://www.thedegreedoctor.com/phd-s... 📨 Я – в вашем почтовом ящике Настоящая работа над диссертацией начинается с ясного мышления – именно для этого и существуют мои еженедельные рассылки. 👉 Присоединяйтесь к моему сообществу по электронной почте: https://www.thedegreedoctor.com/emails