Йога для раскрытия сердца с учетом травм | Йога от стеснения в груди и тревожности

Привет и добро пожаловать! Присоединяйтесь ко мне на занятия йогой для раскрытия сердца, основанные на информации о травмах. Эта практика доступна для всех уровней подготовки и разработана, чтобы помочь вам снять напряжение в груди и плечах в удобном для вас темпе. Все подсказки носят рекомендательный характер, прислушивайтесь к своим ощущениям. Я рекомендую вам выполнять эту практику в безопасном и комфортном месте. Если вам понравилось это занятие, пожалуйста, поставьте лайк этому видео и подпишитесь на мой канал, чтобы увидеть больше бесплатных занятий йогой! :) С любовью, Кейт МАГАЗИН Мой магазин на Amazon: https://www.amazon.com/shop/caitlinke... ☼ Ресурсы по психическому здоровью: https://www.amazon.com/shop/caitlinke... ☼ Любимое снаряжение для йоги: https://www.amazon.com/shop/caitlinke... ☼ Одежда для йоги: https://www.amazon.com/shop/caitlinke... ☼ Книги: https://www.amazon.com/shop/caitlinke... *** Это видео было смонтировано и подготовлено компанией https://www.hfilmshawaii.com/ *** ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ Проконсультируйтесь с врачом относительно применимости любых рекомендаций и соблюдайте все инструкции по безопасности перед началом любой программы тренировок. Участие в любых упражнениях или программах тренировок может привести к травмам. Выполняя эти упражнения или программы тренировок, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, участвуете в них добровольно и принимаете на себя весь риск получения травм.