မိမိကိုယ်ကို မေတ္တာတုံးခြင်း (Lacking Self Care and Self Love)

မိမိကိုယ်ကိုဆိုရင် စေတနာ၊ မေတ္တာ၊ ဂရုဏာ သက်ရောက်ဖို့ ခက်ခဲနေတဲ့သူတွေအတွက် ရည်ညွှန်းပါတယ် လူတိုင်းက ဖြတ်သန်းနေရတဲ့ အခက်အခဲနဲ့ အချိန်မတူတာမလို့ တချို့သောအချိန်တွေမှာ ကိုယ်ကိုယ်ကို မကောင်းပြောတာ၊ ကောင်းတာတွေ ဖြစ်ဖို့ မေ့နေတာ၊ မိမိကိုယ်အတွက် ကြိုးစားချင်စိတ် ကင်းမဲ့တာတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်