10-минутная ежедневная тренировка пилатеса на все тело по схеме «песочные часы» // подходит для н...

Большое спасибо, что присоединились ко мне на сегодняшней тренировке! Если вы новичок, это идеально для вас, а если вы более продвинутый, попробуйте добавить утяжелители для ног, чтобы усложнить упражнение 🤍 Надеюсь, вам понравится эта тренировка! Всех люблю, Лиди x Следующее видео тренировки: воскресенье, 18 февраля, 11:00 ♡ ♡ БОЛЬШЕ МЕНЯ ♡ TikTok | http://bit.ly/3jKm4Bo Instagram | http://bit.ly/3jLe4A4 Youtube | http://bit.ly/3vvvCCP Email | hi@lidiavmera.com