슬로우조깅만 집착하는 이유

슬로우조깅이 유행이네요. 많은 사람들에게 희망과 위로를 주기도 하지만 많은 사람들이 우습게 보기도 합니다. 저는 13년차 PT 트레이너 이자 10K 기록은 40분대 인데요. 최근 1년, 아주 느린 달리기에 집착하고 있습니다. 그 이유들에 대해 털어보았습니다. #슬로우조깅 #다이어트 #러닝