Доверьтесь своему голоду и примиритесь с едой | Ева Лахиджани | TEDxUCLA

Научиться прислушиваться к себе и доверять себе для некоторых людей может быть очень сложно. Ева Лахиджани рассказывает нам о важности этого навыка, особенно когда речь идёт о чувстве голода и питании. Ева Лахиджани — зарегистрированный диетолог и специалист по вопросам здорового питания в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе (UCLA). Эта лекция была прочитана на мероприятии TEDx, организованном местным сообществом по формату конференции TED. Подробнее на http://ted.com/tedx