#10(1) PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO - PARTE 01

En este vídeo se introducen varios principios del entrenamiento y se proporcionan distintos ejemplos relacionados. Es importante tener en mente estos principios a la hora de plantear cualquier entrenamiento para evitar cometer errores en aspectos básicos de la teoría del entrenamiento. En concreto, en este vídeo se habla de: El principio de participación activa y consciente La ley de Schultz o ley del umbral o de la intensidad óptima del estímulo. Principio de la reserva de adaptación Principio de variedad. ¡Espero que sea de utilidad!