Целая неделя гибридных тренировок: готовлюсь к Hyrox Pro

Реалистичная неделя из моей жизни, в которой я совмещаю тренировки по программе HYROX, силовые тренировки и бег. Сейчас я стремлюсь пробежать HYROX менее чем за 60 минут, и вот как выглядит целая неделя тренировок, когда я пытаюсь стать быстрее, выносливее и сильнее. В этом видео я покажу вам полную неделю гибридных тренировок: двойные тренировочные дни, дни отдыха, бег, силовые тренировки, даже когда я путешествую. Никакой идеальной программы. Никакого притворства, что я всё понимаю. Просто то, как выглядит моя попытка улучшить свою физическую форму, одновременно строя бизнес и воспитывая семью, неделя за неделей. В этом видео: Полная неделя гибридных тренировок по программе HYROX Мой путь к результату менее 60 минут на HYROX Разделение тренировок на бег и силовые тренировки Тренировки и участие в забеге MARCHON Bath Как путешествовать и поддерживать тренировки ГДЕ МЫ РАСТЕМ