Comment se remettre d'une rupture : ce que les poètes et les philosophes savaient

Un message de six lignes met fin à six ans de vie commune. Pourquoi certaines personnes se relèvent-elles d'une rupture en quelques semaines, et d'autres restent-elles bloquées des années ? Cette vidéo traverse les quatre saisons d'une rupture (l'hiver du choc, le dégel et ses rechutes, le printemps de la reconstruction, l'été où l'on peut aimer à nouveau), pour celles et ceux qui partent comme pour celles et ceux qui restent, avec Ovide et ses Remèdes à l'amour, Sappho, Catulle, Lucrèce, Épictète, Héloïse, Sénèque, Montaigne et Platon. Chapitres : 0:00 Introduction 1:20 Première saison : L'hiver du choc 7:56 Deuxième saison : Le dégel et ses rechutes 15:35 Troisième saison : Le printemps de la reconstruction 21:26 Quatrième saison : L'été, aimer à nouveau 27:03 Conclusion 3 gestes pour traverser les saisons difficiles : 1. L'hiver : ne restez pas seul, et prenez soin de votre corps, même un peu (Ovide) 2. Le dégel : cessez de rouvrir la plaie (photos rangées, profils masqués) et écrivez honnêtement ce qui ne fonctionnait pas 3. Le printemps : reprenez chaque mois une chose que vous aimiez avant cette histoire, et quittez votre douleur plutôt que d'attendre qu'elle vous quitte (Sénèque) Cette vidéo propose des pistes de réflexion inspirées de la philosophie antique. Elle ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un psychologue : si le chagrin devient si lourd que vous avez des pensées sombres, si vous ne mangez plus ou ne parvenez plus à vous lever, parlez-en à un médecin, à un psychologue, ou appelez SOS Amitié (jour et nuit) ; en cas de pensées suicidaires, le 3114 répond 24 h sur 24, gratuitement. Si la relation comportait des violences, le 3919 (Violences Femmes Info) écoute et oriente, gratuitement et anonymement. Les citations sont des traductions libres ou adaptées. La voix est une voix de synthèse. Peintures du domaine public (Wikimedia Commons) : Abraham Solomon, Albert Edelfelt, Alexei Savrasov, Alfred Stevens, Anders Zorn, Anna Ancher, Arkhip Kuindzhi, Arthur Hughes, Auguste Toulmouche, Camille Corot, Camille Pissarro, Carl Spitzweg, Caspar David Friedrich, Christen Købke, Claude Monet, Daniel Ridgway Knight, Dante Gabriel Rossetti, Didier Descouens, Edmund Blair Leighton, Edvard Munch, Eilif Peterssen, Flaviaalvarez, Francesco Hayez, Frank Weston Benson, Frédéric Bazille, Georg Friedrich Kersting, Georgios Jakobides, Giuseppe De Nittis, Gustave Caillebotte, Gustave Courbet, Harald Sohlberg, Isaac Levitan, Ivan Shishkin, James Tissot, Jan Steen, Jean Béraud, Jean-Honoré Fragonard, Joaquín Sorolla, Johannes Vermeer, John Everett Millais, John Singer Sargent, Kitty Lange Kielland, Konstantin Somov, Laurits Andersen Ring, Lawrence Alma-Tadema, Lucas Cranach the Elder, Mary Cassatt, Peder Severin Krøyer, Pierre-Auguste Renoir, Robert Vonnoh, Romainbehar, Silvestro Lega, Thomas Dewing, Vasily Perov, Vasily Polenov, Vassili Vladimirovich Pukiryov, Vincent van Gogh, Vittorio Matteo Corcos, Walter Langley, Wilhelm Bendz, William Merritt Chase, Winslow Homer, Édouard Manet, Émile Friant. #philosophie #rupture #chagrindamour #sagesse #stoicisme