Тренировка верхней части тела за 12 минут с лёгкими гантелями // Сэми Кларк

Тренировочный лагерь для верхней части тела с лёгкими гантелями — Верхняя часть тела в тонусе и рельефе с Сэми Кларк Привет, друзья! Доброе утро! Кто со мной из Лос-Анджелеса? Кто-нибудь случайно не ездит далеко от Лос-Анджелеса? Не подскажете, откуда вы, если вы из другого города, штата или страны. Хочу также поблагодарить всех за понимание проблемы с рекламой. Всё исправлено, и вам больше не придётся сталкиваться с этим на моих фитнес-тренировках здесь. Кто-нибудь смотрел, как мы с @SanneVloet проводили #MeTime во время карантина? Если да, есть ли у вас идеи, чем ещё мы могли бы заняться вместе? Скоро мы поделимся ещё несколькими тренировками, так что следите за новостями на обоих наших каналах! Если вы подписаны и читаете это, СПАСИБО вам за то, что вы такая позитивная часть нашего сообщества. Надеюсь, вам нравятся тренировки здесь, в Instagram, и спасибо тем, кто поддерживает меня в FitPlan! -sc Найдите меня на Fit Plan: https://fitplan.app.link/Xak2l7VJ55 Ой, ребята, забыл сказать, что я также поделюсь несколькими тренировками на YouTube-канале Guess. Я буду работать с ними и покажу вам несколько отличных тренировок, так что присоединяйтесь! @GUESS