Tibet’in Gençlik Pınarı (Zindelik Sırları- 5 hareket)

Herkese selamlar Bu videoda sizlerle muhteşem bir sır paylaşıyorum. Benim de uzun yollardır her sabah uyanır uyanmaz büyük bir keyifle yaptığım ritüelim olan Tibet’in Gençlik Pınarı 5 hareketten oluşan muhteşem bir seri Unutmayın ilk hafta 5 hareketi 3 ‘er defa uygulayacak ve her hafta 2’şer sayı arttırarak 21 defa yapabilir hale geleceksiniz. Ben uzun yıllardır her nerede olursam olayım bu 5 hareketi 21’er defa yapıyorum. Deneyin hissedeceksiniz. Tüm kaslar ve eklemleriniz bedeninizin her yerinin muazzam bir şekilde çalışmış olduğunu göreceksiniz. Kocaman sevgilerimle Zinde kalın, aşkla kalın, bir sonraki videoda görüşmek üzere 🤗 #sabahyogası #tibetingençlikpınarı #5hareket #yoga #fit #rituel