なぜ、自分の優しさを偽善だと感じてしまうのか ｜ 夜更けの雑学ラジオ

なぜ、自分の優しさを偽善だと感じてしまうのか ｜ 夜更けの雑学ラジオ 誰かに親切にした日の夜、布団の中で「あれは本当の善意だったのか、ただの偽善では」と自己嫌悪になる。今夜は、人がなぜ偽善にこれほど敏感なのか、そしてなぜ自分の善意まで偽善に見えてしまうのかを、「汚れた利他性」や、親切をすると本人もうれしくなるという研究からたどります。後半は、本物の偽善は「自分を基準と見比べないこと」で保たれるという実験を手がかりに、夜の自己嫌悪とうまく付き合う考え方をお話しします。 自分の優しさを疑ってしまったとき、どうやって気持ちを落ち着けているか、よかったらコメントで教えてください。 この動画は公開されている研究に基づく雑学の紹介です。BGMなし・声のみで構成しています。 【参考文献】 Jordan JJ, Sommers R, Bloom P, Rand DG (2017) Why Do We Hate Hypocrites? Evidence for a Theory of False Signaling. Psychol Sci 28(3):356-368 Nisbett RE, Wilson TD (1977) Telling More Than We Can Know: Verbal Reports on Mental Processes. Psychol Rev 84(3):231-259 Newman GE, Cain DM (2014) Tainted Altruism: When Doing Some Good Is Evaluated as Worse Than Doing No Good at All. Psychol Sci 25(3):648-655 Carlson RW, Zaki J (2018) Good Deeds Gone Bad: Lay Theories of Altruism and Selfishness. J Exp Soc Psychol 75:36-40 Barasch A, Levine EE, Berman JZ, Small DA (2014) Selfish or Selfless? On the Signal Value of Emotion in Altruistic Behavior. J Pers Soc Psychol 107(3):393-413 Dunn EW, Aknin LB, Norton MI (2008) Spending Money on Others Promotes Happiness. Science 319(5870):1687-1688 Aknin LB et al. (2013) Prosocial Spending and Well-Being: Cross-Cultural Evidence for a Psychological Universal. J Pers Soc Psychol 104(4):635-652 Andreoni J (1990) Impure Altruism and Donations to Public Goods: A Theory of Warm-Glow Giving. Econ J 100(401):464-477 Tubbs AS et al. (2022) The Mind After Midnight. Front Netw Physiol 1:830338 Pillai V et al. (2014) A Seven Day Actigraphy-Based Study of Rumination and Sleep Disturbance Among Young Adults With Depressive Symptoms. J Psychosom Res 77(1):70-75 Batson CD et al. (1997) In a Very Different Voice: Unmasking Moral Hypocrisy. J Pers Soc Psychol 72(6):1335-1348 Batson CD et al. (1999) Moral Hypocrisy: Appearing Moral to Oneself Without Being So. J Pers Soc Psychol 77(3):525-537 Cohen TR, Wolf ST, Panter AT, Insko CA (2011) Introducing the GASP Scale. J Pers Soc Psychol 100(5):947-966 Tangney JP, Stuewig J, Mashek DJ (2007) Moral Emotions and Moral Behavior. Annu Rev Psychol 58:345-372 Breines JG, Chen S (2012) Self-Compassion Increases Self-Improvement Motivation. Pers Soc Psychol Bull 38(9):1133-1143 Bem DJ (1972) Self-Perception Theory. Adv Exp Soc Psychol 6:1-62 Curry OS et al. (2018) Happy to Help? A Systematic Review and Meta-analysis of the Effects of Performing Acts of Kindness on the Well-being of the Actor. J Exp Soc Psychol 76:320-329 Kross E, Ayduk O (2008) Facilitating Adaptive Emotional Analysis. Pers Soc Psychol Bull 34(7):924-938 厚生労働省 (2022) こころの健康に関する理解の促進 関連資料 【使用ボイス】 VOICEVOX:青山龍星 #雑学 #心理学 #偽善 #自己嫌悪 #聞き流し #VOICEVOX #青山龍星 #夜更けの雑学ラジオ