Kettlebell Windmill/ Wiatrak z odważnikiem kulowym - progresja i wykonanie

Dziś Windmill - po co to, na co to, jak to się robi :) TGU Tutorial:    • TURECKIE WSTAWANIE Z ODWAŻNIKIEM KULOWYM  ...   Arm Bar Tutorial:    • BARKI - ZMOBILIZUJ I USTABILIZUJ ZA JEDNYM...   \\SOCIAL MEDIA Spotify Dźwigam Kettle: https://open.spotify.com/show/22iqgNc... Grupa Dźwigam Kettle FB:   / 3263757993753639   Patronite: https://patronite.pl/LudusSC Facebook:   / ludusworkout   Instagram:   / kogut.the.lanista