محمد مرشد والأوبن: خطة باتريك تور وسبب اعتراض كابتن ايهاب؟

في هذا الفيديو نناقش خطة باتريك تور المقترحة للمحترف محمد مرشد للانتقال من فئة Classic Physique إلى فئة Open Bodybuilding، من حيث نظام التمرين، التغذية، والمحسنات كما نسلّط الضوء على سبب اعتراض كابتن إيهاب على هذا التوجه، وهل الانتقال إلى الأوبن في هذه المرحلة قرار صحيح أم متسرّع؟ نقاش صريح، تحليل فني، ومنظور واقعي بعيدًا عن التطبيل والمجاملات