Comment devenir un meilleur coach sans perdre de vue l’essentiel : l’humain ?

Dans cet épisode, j'échange avec Louis Huget, coach spécialisé dans l’entraînement fonctionnel et la performance sportive. Comment construire son activité lorsque l’on débute comme coach ? Faut-il rapidement se spécialiser ? Quelle place accorder à la force chez les sportifs d’endurance ? Les données et l’intelligence artificielle peuvent-elles réellement améliorer nos décisions ? Avec Louis, nous parlons du métier de coach dans toute sa complexité : compétences techniques, relation humaine, pédagogie, préparation physique, course à pied, récupération et utilisation des nouvelles technologies. Un échange concret et sans raccourci sur la manière d’accompagner durablement les sportifs vers la performance et la santé. Abonnez-vous pour découvrir les prochains épisodes de Suivi Performance. Et vous, quelle place accordez-vous à l’humain, aux données et à l’intelligence artificielle dans l’accompagnement sportif ? CHAPITRES 00:00 — Teaser de l’épisode 00:31 — Générique Suivi Performance 00:40 — Présentation de Louis Ayu 02:03 — Débuter comme coach et construire son activité 05:49 — Trouver sa posture et faire vivre une expérience 07:43 — Relation humaine, psychologie et limites du coach 11:01 — Éduquer l’athlète et poser un cadre réaliste 15:25 — Jeune coach : faut-il se spécialiser ? 19:30 — Force, endurance et entraînement hybride 24:03 — Intelligence artificielle : menace ou outil ? 30:03 — Course à pied : volume, intensité et récupération 33:37 — La préparation physique chez le coureur 40:53 — Données, montres connectées et perception de l’effort 50:27 — Sport, santé et bénéfices à long terme #PerformanceSportive #CoachingSportif #PréparationPhysique