Я выгорел. Вот как я восстановился.

В начале этого года я столкнулся с выгоранием. Месяцами я игнорировал симптомы, пока не дошёл до точки творческого истощения и не стал относиться к своей работе цинично. Но благодаря помощи близких мне людей я смог преодолеть это и восстановиться. Если вы чувствуете выгорание, надеюсь, это поможет вам тоже найти способ восстановиться. 📺 Посмотрите это видео без рекламы на Nebula: https://nebula.tv/videos/thomas-frank... 🛠 КУРСЫ И РЕСУРСЫ: Канал Notion -    / thomasfrankexplains   Бесплатные шаблоны Notion - https://thomasjfrank.com/templates/ Изучение Notion - https://thomasjfrank.com/fundamentals Курсы по продуктивности и привычкам - https://thomasjfrank.com/courses/ 🦙 СПОНСОР: Приобретите три месяца Audible со скидкой более 50%, перейдя по ссылке https://www.audible.com/thomas или отправив SMS с текстом «Thomas» на номер 500-500 (ограниченное время). 🐦 СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ: Instagram ➔   / tomfrankly   Twitter ➔   / tomfrankly   Музыкальный канал ➔    / @thomasfrankmusic   Плейлист Spotify Study ➔ https://open.spotify.com/user/thomasf... 🔗 ССЫЛКИ НА ВИДЕО: Вот общедоступная версия таблицы моделирования бюджета, о которой я упоминаю в этом видео: https://docs.google.com/spreadsheets/... 👐 БИЗНЕС: Свяжитесь с моим агентом по адресу thomasfrank@standard.tv 💰 Мне повезло работать с замечательными спонсорами, которые поддерживают мою работу, поэтому я не использую Patreon или другие краудфандинговые сервисы. Однако, если вы хотите поддержать достойное дело, рассмотрите возможность пожертвования, чтобы помочь большему количеству детей получить доступ к качественному образованию: https://fundraise.pencilsofpromise.or...