Rückenfit & Stability // mit Handtuch // 45 min // auch für Anfänger

Aufzeichnung Livestream Gezielte Übungen um deine Rücken- und Tiefenmuskulatur zu kräftigen. Ergänzend trainieren wir auch die Bauchmuskulatur und beenden unser Workout mit einem Stretching Dieses Workout kannst du auch als Anfänger mitmachen Mit freundlicher Genehmigung von MOVE YA! @MOVEYA! #Bauch #rücken #workout #homeworkout --- ÜBER MICH -- Als internationale Presenterin, Group-Fitness-Mastertrainerin und Ausbilderin, bin ich Fitness-Professional aus Leidenschaft und sorge als Motivationstalent seit über 15 Jahren, mit meiner Energie und Freude am Job, für gute Laune und jede Menge Spaß in meinen Kursen. Mein Kanal entstand aufgrund der Pandemie, damit ich auch weiterhin dazu beitragen kann, dass ihr mit Spaß an der Bewegung, fit und sportlich bleibt. Nähere Infos und meine Ausbildungs-und Workshoptermine findest du hier: Homepage : https://www.heike-meidinger.de/ Instagram: https://www.instagram.com/heike_meidi... Facebook:   / heike.meidinger.5