Gerildiğimiz Zaman Kendimize Söylememiz Gereken Sihirli Söz! - Canım Kendim 10. Bölüm | BurcuEs

Gerildiğimiz Zaman Kendimize Söylememiz Gereken Sihirli Söz! - Canım Kendim 10. Bölüm | BurcuEs Burcu Esmersoy Kanalına Abone Olmak İçin 👉   / @burcues   Diğer Videolarımıza Ulaşmak İçin 👉    • Merak Edilen Her Şey | Burcu Esmersoy   Canım Kendim Serimize Ulaşmak için 👉    • Canım Kendim | Burcu Esmersoy   Gerildiğimiz Zaman Kendimize Söylememiz Gereken Sihirli Söz! - Canım Kendim 10. Bölüm | BurcuEs Canım Kendim serisinde, kendinizi iyileştirme ve sorunları anlamlandırıp başa çıkma yöntemlerini hep birlikte öğrenmeyi hedefliyoruz. Bu hafta da çoğumuzun yaşadığı zorlayıcı duyguları ele almak istedik. Canım Kendim’in bu haftaki bölümünde, Prof. Dr. Zümra Atalay bize eşlik ediyor. Kendisiyle zor duygularla başa çıkmanın yollarını, duygularımızı nasıl dengeleyebileceğimizi ve içsel huzurumuzu nasıl koruyabileceğimizi konuştuk. Duygulardan korkmak yerine bize lazım olan bu duyguları nasıl dengeleriz, hangi noktada tepki vermeliyiz, nelerden kaçınmalıyız. Gelin hep birlikte anlamaya çalışalım. Bu keyifli ve öğretici sohbeti kaçırmayın. #burcuesmersoy #canımkendim #zümraatalay #duygular